ウォシュレットは肛門周辺を清潔にできるので、痔の予防によいとされていますね。

しかし、使い過ぎは痔に良くありません。

使い過ぎてしまうと症状が悪化したり、痔を引き起してしまう可能性があります。

そのため、正しいウォシュレットの使い方を理解しておいた方がいいです。

ウォシュレットを利用する場合のポイントは次の通りです。

・やり過ぎない
・強い水圧は避ける
・冷水ではなく温水
・水分（あるものに含まれている水のことです）のふき残しに注意

ウォシュレットをやり過ぎると肛門への負担が大きくなるので、痔を引き起こす原因だと言えますね。

1日3回以内、一回の時間は60秒以内が理想です。

水圧が強すぎると痔を悪化させる原因になるので、ほどほどにしてください。

少し弱いと感じる程度でも十分汚れを落とすことはできます。

冷水だと血流が悪くなるので、温水を使用してください。

特に寒い季節は温水を使わないと肛門周辺が血行不良を起こして、痔になりやすいです。

ウォシュレットを使った後は水分のふき残しに注意してください。

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